大家好，小编为大家解答每天只喝零度可乐能减肥吗的问题。很多人还不知道喝零度可乐会影响减肥吗，现在让我们一起来看看吧！

1.无糖可乐并不是无碳水的，其实它仍然含有少量的碳酸气体，这些气体是通过二氧化碳草酸钠等物质发生反应制成的。

2.此外，比如无糖可乐中的阿斯巴甜，就是一种碳水化合物类物质，用来为可乐提供甜味，所以从这个角度上来说，无糖可乐中含有碳水化合物，即碳水。

健身的人是可以喝可乐雪碧的。但是不建议在运动后立即喝大剂量水或事物。

1、运动后人体容易出汗，本来就容易虚脱，如果再猛喝碳酸饮料，可能造成电解质紊乱。

2、运动过后出汗较多，人体具有排钠的作用。在正常情况下，人体的钠含量约是140个单位，如果是低钠情况的话，则可能只有120个单位。低钠状态可能引起神经细胞脱髓改变，低钠时间过长，可能导致身体不能动弹，严重的话，还可能出现神志不清等症状。

3、在剧烈运动过后，建议还是选择喝一些白开水、茶水或是加盐的开水最为适宜。运动前后至少半小时之内，最好不要大剂量地喝水或吃东西。

运动时肌体表面血管扩张，体温升高，毛孔舒张，排汗增多。运动后立即走进冷气空调房间或在电扇风口纳凉小憩，都会使皮肤紧缩闭汗，以至于引起体温调节等生理功能失调，免疫功能下降而招致感冒、腹泻、哮喘等病症。正确做法应为运动结束半小时，等身体自然冷却后再进入空调房。同时，在进入室内温度较低的环境前，要把身上、头部的汗液擦干净，以防止出现不适症状。

健身时身体出汗很多，如果在运动期间没有注意适量补充水分，许多人会出现干燥缺水、口渴难耐的状况。如果此时喝下大量冷饮，很有可能会使喉咙、食管等器官遇冷而急剧收缩，胃部痉挛导致腹痛的现象。对于肠胃虚弱、脾胃虚寒的人，还可能引起腹泻。所以运动后应避免立刻直接大量饮用凉水。

1、有一点热量，但少到可以忽略不计。

2、零度可口可乐是可口可乐公司在2005上市的产品。零度可口可乐在保留经典口味的同时，给消费者无糖和无卡路里的体验。零度可口可乐由碳酸水、阿斯巴甜、色素、磷酸、柠檬酸钠、苯甲酸钠、香精、咖啡因等组成。其中，阿斯巴甜含有少量的卡路里，但含量很低，所以整个饮料中的卡路里可以忽略不计。

3、经过200多次科学实验，阿斯巴甜已被证明是一种非常安全的低卡路里甜味剂。该甜味剂已使用20多年，并已被批准用于100多个国家的世界各地。欧洲食品安全署（EFSA）对阿斯巴甜进行了全面的安全性测试，再次证实了阿斯巴甜的食品安全性。

4、蔗糖素合成于1976，并于1991在加拿大批准使用。后来得到其他国家和相关国际组织的认可。但蔗糖素的安全性比阿斯巴甜要少得多。根据加拿大规定的安全摄入量，每天摄入相当于600克以上蔗糖甜度的蔗糖素才可达到“有害剂量”。

零度可口可乐是含糖量为0，不是说热量为0。可乐的热量其实是很高的，不仅仅是从糖中获得，经常喝可乐容易导致肥胖，所以不建议经常喝，偶尔喝一下还是可以的

可以喝，但是还是建议少喝，毕竟是碳酸饮料。